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カラダに良い栄養分


皆さん こんにちは

大阪市住之江区カラダのミカタ鍼灸整骨院の黒川です!

 

今日は体に良い成分をご紹介していきます!

皆さん、「クエン酸」はご存知でしょうか?

 

クエン酸とは、レモン、みかん、グレープフルーツなど、
柑橘類や梅干しなどの酸っぱい成分。

柑橘類

これらが“酸っぱい”と感じるのは、クエン酸によるものです。

今では、健康や美容目的として食材、ドリンクなどに使われたり、
洗顔、入浴剤、そして汚れ落としとして掃除・洗濯などにも用いられています。

 

クエン酸の効果

具体的にクエン酸は、人間の体に対して以下の効果が期待できます!

・疲労回復


・血流改善


・ミネラルの吸収促進
 →アンチエイジング効果
 →ガンの予防


・美肌効果


・痛風の予防

などがあります。

 

次回はクエン酸の効能を一つ一つご説明をしていこうとおもっているので

皆さんもぜひ参考に見てみてください!

 

 

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
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