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デスクワークで疲れないカラダになる!〈腕ストレッチ編〉


大阪市住之江区で肩こり・首こり・手足の疲れの解消でご好評頂いている、

カラダのミカタ鍼灸整骨院のスタッフ山田です(^^)/

 

デスクワークや筆記作業で同じ姿勢が続くと無意識のうちに腕に強く力が入ってしまい、

体を休めでもダルさが残ることはありませんか?

筋肉に柔軟性がないと疲れやすかったり、なかなか回復しないことがあります。

 

ですので、椅子に座ったままできる腕のストレッチをご紹介します!

↓↓↓下の動画をご覧ください☆彡

 

 

 

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
TEL 0120-549-772

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