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難しくない!姿勢を正す方法〈猫背改善ストレッチ〉


こんにちわ!大阪市住之江区で姿勢改善・整体で喜ばれている

カラダのミカタ鍼灸整骨院のスタッフ山田です(^^♪

 

日常生活で猫背やお子さんの勉強中の姿勢が悪いな~

と思っていても何から改善したらいいかわからない方も多くいらっしゃいます。

ついつい楽な姿勢を続けてしまうことで、悪い姿勢が定着してしまうことが多いのです。

 

そんな猫背を今日から改善しましょう!!

下の動画をチェックしてくださいね↓↓↓☆彡

 

 

腰に手を当てて肩をしっかり開いておこなうことで

丸まっていた肩が開けて、胸の筋肉(大胸筋)も伸ばすことが出来て

とても気持ちいいですね(^_-)-☆

 

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
TEL 0120-549-772

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