皆さん　こんにちは

大阪市住之江区カラダのミカタ鍼灸整骨院の黒川です！

さて今日は「姿勢」について少しお話させていただきます

みなさん、普段なにげなく日常生活過ごされているとおもうのですが

実はそのなにげない日常のなかで姿勢をわるくしてしまう原因がたくさんあります

今日はその原因をあげていき、確認をしていきましょう！

悪くなる原因

・同じ姿勢が長時間つづける

・体重を片方だけによくかける

・携帯やパソコンをみるために前傾姿勢になる

・運動不足

・けがなどによる後遺症

・子育て、家事

・仕事

などこのほかにもたくさんありますが今回は代表的なところをピックアップさせていただきました

これ上記のことが原因となり

筋肉が緊張、はったりすることで『肩コリ』『腰痛』『足のむくみ』　　　　　

『体の全体的な疲れ』『猫背』『反り腰』「骨のがずれる」「体のゆがみ」などの　　

症状を引き起こす原因になります

これをならないようにするにはみなさんの意識を強く持つことが必要不可欠です！！

改善方法としては

・長時間同じ姿勢をつくらない

・数時間に一回体を動かしたりする

・体重をかけるのを交互に意識する

・できるだけ背筋をのばして、まっすぐな状態をたもつ

など改善方法もたくさんあるので

自分の体のために、仕事・家事をやりやすく過ごしやすくするためにも

ぜひみなさんも意識してやってみてください

やることで予防ができます！！

それをやるのとやらないのではまったく違うので

もう一度いいますがやってみてください！！

そして当院では「猫背」「反り腰」「体のゆがみ」「骨のズレ」などに対して

行っている整体があります！

「カラダのミカタ式整体」「骨盤矯正」などあり、

どのメニューも一つ一つの関節の動き、筋肉の奥の繊維に柔らかさをだして改善していきます。

また美容面においても「美容鍼」「小顔矯正」などもあります！

問診から丁寧に体を見ていき、患者さんと何が悪いのかと言うのを　　　　　　

会話をしながらも実際の異常に対して、見て、触ってもらって感じてもらい

施術後に同じ動きをしてもらい、どれだけ変化したのかを実感していただいてます！

ここが当院の整体が喜ばれるポイントです。

ぜひ整体を受けてみてください！

姿勢・ゆがみを良くすることで普段の生活が過ごしやすくなると思いますし

また自分の体が気になるところがたくさんある、常に美しい自分でいたいなど

受けてみたいと思った・興味がある人はぜひ当院「カラダのミカタ鍼灸整骨院」に

お越しください！！

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜20:00　　定休日 水
TEL　0120-549-772

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