皆様こんにちは、

肩こりや腕の疲れの解消に効果的な

大阪市住之江区にあるカラダのミカタの

スタッフの小谷です。

日常生活でついついスマホを見たり、

お仕事中パソコンを使っている。

そのような時不意に、

腕が上がりにくい気がする。。。

肩こりと重だるい腕の感じがある。。。

そんな人も多いと思います。

今日はどうして、

腕や肩周りが重だるく感じるのか！

その原因をご紹介いたします！

血流が原因？！

慢性的な腕のだるさなどは、

日常生活でのストレスや姿勢が悪かったり、

長時間のデスクワークで、

筋肉が緊張して固まり、

血管を圧迫することにより腕のだるさが現れるのです！

姿勢も関係する？！

姿勢も腕のだるさには関係してきます！

例えばスマホを見ている時、

目線が下になり、

頭が下がっていませんか？

人間の頭は、

ボーリング一個ぐらいの重さがあるといわれていて、

首に大きな負担がかかります。

首に負担がかかると筋肉が固まり、

首が動かしにくいなどといった症状も現れます。

そして！

首と肩甲骨は密接な関係があるため、

肩にも負担がかかって肩こりを引き起こします！

腕にも筋肉は筋膜で繋がっているため、

腕の重さだるさも現れてくるのです！

肩甲骨の詳しい説明はこちらもどうぞ！

http://karada-no-mikata.sakura.ne.jp/blog/よく聞く肩甲骨！肩こりとの関係は？？/

次の記事にて、

腕のだるさの改善法をご紹介いたします！↓

http://karada-no-mikata.sakura.ne.jp/blog/改善法！腕の重だるさ悩まれてる人必見！/

肩こりや腕の重だるさのお悩みがあれば、

スタッフにご相談ください！

皆様の、

ご来院お待ちいたしております。

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜20:00　　定休日 水
TEL　0120-549-772

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