大阪市住之江区で肩こりや腰痛・産後の骨盤矯正にお悩みなら

お問い合わせ・ご予約 0120-549-772

住之江 連れてっ亭~和洋弁当で幸せタイム


こんにちは!カラダのミカタ鍼灸整骨院のみしまです!

 

12月になり辻先生とは合言葉のように、

「今日も寒いですね」と言い合っています。みしまです(゜-゜)

 

寒い冬にはあっついくらいのお風呂につかるのが好きで、お風呂の設定温度は43度です!みしまです(^u^)

 

ですが、熱いお風呂につかりさっと上がってしまうよりも

40度くらいで20分ほどじっくり体を温める方が体の芯から温まるそうです。

リラックス効果もあるので、安眠にもつながります☆

 

ですが、長く入り過ぎは自律神経が乱れてしまうので要注意です\(◎o◎)/!

 

 

長くつかる場合は40度ほどの温度で入るのがオススメです☆☆

 

肩までしっかり全身浴される場合は、心臓への負担があるので気を付けましょう!(^^)!

 

そして、じっくりカラダを温めることはリラックス効果もあり、

カラダを温め、体温が下がるときに睡魔が起きるので

寝る直前にはいると安眠に繋がります☆☆

 

お風呂の入り方でも健康なカラダ作りの一つになります(^O^)

 

お風呂をカラダのミカタに☆☆☆

 

 

 

そして先日、とっても美味しいお弁当を食べました(*^0^*)

 

image4

 

連れてっ亭さんの和洋弁当です!!!\(^o^)/ドーン

 

こちらはトイザラス住之江店さんの近くにある、人気洋食屋さんです☆

ランチ・ディナー共に本格レストランの味を味わえるんだとか!!!!

 

 

黒毛和牛のヒレカツは柔らかくて、エビフライは大きくてぷりぷり!

和食コーナーは優しい味でとっても美味しかったです!!

 

ホタテのカルパッチョは初めてでした(゜O゜)

 

どれもとてもおいしたったです☆☆☆

大満足のランチタイムでした 😳 

 

こんどはお店に食べに行きたいと思います 😉 

 

image2

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
TEL 0120-549-772

友だち追加

LINE@ 友だち追加特典!
特典1. 24時間LINEで予約ができる
特典2. LINE予約でもお得な割引あります
特典3. お得な情報やレッスン、イベントの情報