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寝違え


突然もしくは慢性的な

寝違い』の症状は根本的な治療が必要!

 

●このような体験はありませんか?


・寝違えることが多い
・寝違えの痛みが4~5日しても取れない
・生活リズムが不規則
・枕の高さが合わない

寝違えの原因は睡眠時の姿勢や首肩周りのゆがみにあります。
寝返りをほとんど打てなかったりすると、

同じ姿勢が続くことにより血行不良が起こります。

 

筋肉が固まってしまい体重がのることにより負荷がかかってしまいます。

それにより靭帯や筋肉を傷め寝違えが起きやすくなってしまうのです。

 

 

●ストレスの関係性

脳がストレスを感じることにより、

脳の影響を受けやすいこれらの筋肉もストレスの影響を受けて、

筋肉がこわばり、凝りにつながると考えられます。

 

胸鎖乳突筋や僧帽筋の凝りや、自律神経のバランスを調整して、

ストレスのかかりにくいお身体を作っていきます。

 

 

●正しい姿勢が必要な理由


骨盤や背骨がゆがんでいると『筋肉』『関節』に負担がかかり、
血流の循環が悪化するため何らかの症状が出ます。

 

頸部や骨盤の歪みを放置しているとあらゆる部位に

『痛み』を感じたり寝違えの頻度も増えてしまいます。

 

なので、

寝違えた痛みが出ているところ以外にも体の歪みを取ることが、

根本治療につながるのです。

 

●今後の寝違えや首の症状を防ぐ早期治療


寝違えを何度も繰り返すと、

何らかのキッカケで頸椎ヘルニアや四十肩などが起こりやすくなります。

大阪市住之江区のカラダのミカタににて

頸椎や肩甲骨を正常な状態に整えておくことが

今後の症状の予防にもつながるのです。

 

寝違えによるつらい痛みをとにかく一刻も早く取り除き、

首を動かしやすくしたいというときには、

大阪市住之江区のカラダのミカタの施術が効果的です。

 

放置しても痛みは一時的に収まりますがお身体がゆがんでいると、

すぐに復活し再発しやすくなります。

頸椎や肩甲骨の動きに関連している関節のゆがみまで整えていきます。

再発のリスクをなくすことが可能です。

 

自覚症状がなくなっても再発を防ぐための定期的なメンテナンス治療も重要となってきます。

 

 

 

少しでも症状が当てはまる方は、

ぜひ大阪市住之江区のカラダのミカタにご来院ください!

スタッフ一同おまちしております!


カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
TEL 0120-549-772

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