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10月30日(日)千守先生の「カラダが硬い人の為のヨガレッスン」


みなさんこんにちは

大阪市住之江区カラダのミカタ鍼灸整骨院の黒川です

来月のヨガレッスンのお知らせです!!

毎週水曜日に開催予定でやってまいりましたが講師の千守先生もいろいろなレッスンを

持たれていてご多忙で、10月以降からは月一回の開催に変わります!!

月一回だからこそ集中して皆さんでたのしみながらやっていきましょうね(*^_^*)

現在カラダのミカタ鍼灸整骨院では千守先生による

「カラダの硬い人の為のヨガレッスン」を開催しております

以前よりヨガレッスンしてみたいけど。。。。

「カラダが硬いから無理かな〜」
「続けてチケット買わないといけないスタジオはだめ〜」
「いつでも気が向いた時に気軽に参加するだけでもいいヨガだったらなぁ〜」

という声にお応えしまして

初心者の方でも
カラダがガチガチな方でも
毎週絶対に参加しないといけない!という縛りが嫌な方も
1人でも参加したい方でも

気軽に参加して頂けるヨガレッスン!
それが千守先生による「カラダが硬い人の為のヨガレッスン」です。

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こんな感じで千守先生のこだわりで

部屋の照明は消して、エアコンも切って、換気扇だけまわして、ヨガっぽいBGMが流れる中でおこないます

みなさん綺麗な爽やかな汗をかきながら、

千守先生が緊張しない雰囲気を作ってくれるので1人で参加された方も皆さん和やかな雰囲気で受けることができたそうです。

当然、代謝を上げる効果やリラックス効果は抜群ですし、継続すると間違いなくカラダが変わるそうです!

参加してみたいな〜と思われた方はお気軽に当院までご連絡くださいね♫

【カラダが硬い人の為のヨガレッスン】

【日時】10月30日 13時〜 
【定員】6名 
【参加費】1500円
【場所】 カラダのミカタ整骨院  
【持ち物】ヨガマットもしくはバスタオル・タオル・お水
【申し込み方法】お電話か受付で直接お伝えください

【講師】千守由起先生

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千守由起
1977.3.31生まれ
指導歴18年

2005オール関西ミスフィットネス優勝
2006オール関西ミスフィットネス優勝
2006全日本ミス21健康美優勝
2007第1回オールジャパンボディフィットネス3位
2011オールジャパンミスフィットネス優勝

2014スタジオチーモ立ち上げ

現在は、ヨガ、ダンス、エアロ、ストレッチ、パーソナルトレーナー、介護施設などで、チェアーエクササイズ等、幅広く活動しています。
資格
ADI(エアロビックインストラクター)
ヘルパー2級
保育士

毎週水曜13時〜
リンパ➕ヨガ
ヨガが初めての方、身体の硬い方の為のストレッチヨガ

伸ばすって、気持ち〜!!

ヨガが初めての方やカラダが硬い方の為のストレッチヨガです。

初心者の方もお気軽にお申し込みくださいね♫

 

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
TEL 0120-549-772

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