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のぼせやすい人の症状のタイプとは?


皆さまこんにちは!

体のざまざまな不調の改善に特化した

大阪市住之江区にあるカラダのミカタの

スタッフの小谷です!

 

最近むしむしと暑い日が続いて来ましたね!

そんな中顔がほてりやすくなったことや、

顔や頭がカァッと暑くなる!

という経験があるかたも

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

そこで本日は夏に向けて

そんなのぼせの症状のタイプをご紹介いたします!

 

 

のぼせる人の4つのタイプ

 

①血圧が高めのタイプ

比較的体力があるが動悸を感じる。

不安になると同期や息苦しさを感じることがある。

 

②便秘があるタイプ

顔が赤みを帯びていて、

鼻血を出すことがある。

普段からイライラして落ち着かない。

 

③下腹部が張って痛みがあるタイプ

体格らいいが足が冷えやすい。

めまい息切れがある。

月経不順や月経痛がある。

 

④つかれやすくイライラしやすいタイプ

手足が冷えていることが多い。

普段から不安感を感じる事がある。

 

 

このようにのぼせといっても、

症状別に分けることができます!!

ご自身に当てはまる症状はありましたか??

 

 

効果的な食べ物

頭に上がった熱をおろすには!

カブ、セロリ、みかんなどが効果的!

 

・汗をかくのぼせには!

きゅうり、トマト、バナナなどが効果的です!

 

・体を潤しほてりを冷ますには!

梨、ぶどう、ユリ根などが効果的です!

 

 

ほてりやのぼせは、

食べ物からも改善する事が可能です!

 

自分の症状を把握して

食べ物などで内側から回復し

これからやってくる暑さにも負けない

ような体作りをして行きましょう!!

 

 

 

 

 

カラダのミカタ鍼灸整骨院
大阪市住之江区新北島1-2-1 オスカードリーム1階
午前 10:00〜14:00 午後 16:00〜20:00  定休日 水・日・祝
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