腰やお尻の痛みやしびれの、
『坐骨神経痛』を根本治療で
再発を防ぎましょう！

このような経験ありませんか？

・痛みをかばうように歩く
・歩き方おかしいと言われる
・腰やお尻、下半身を触ると感覚に違和感を感じる
・足に力が入りにくくなる
・腰痛があり、同じ部分にしびれや違和感がある
・腰やお尻、下半身に痛みやしびれがある

『坐骨神経痛』は、疾患名ではなく症状です。

この症状を起こす疾患には、『腰椎椎間板ヘルニア』『変性椎間板症』『脊椎すべり症』等がありますが、原因が解明されていないことも多いです。

長時間座ることが多い事で凝り固まった筋肉で坐骨神経を刺激したり圧迫したりすると、腰のゆがみなども伴い、痛みやしびれを発生させています。

痛みやしびれの原因の１つである姿勢不良がや身体の歪みを、大阪市住之江区のカラダのミカタで改善することをお勧めします。

坐骨神経痛の大半は原因不明

病院にいって診断される際に原因が特定される坐骨神経痛は１～２割程度です。

ほとんどの症例が受診段階で、神経や血管、筋肉の症状の腫れ炎症などが混在していると思われることが多いそうです。

このような患者さんには、様々な検査や、薬の投与、注射、リハビリを併用して行い、疾患を特定し治療方針を確定していきます。

軽症でしたらその経過で回復することもありますが、なかなか改善が難しい方がほとんどで、人の身体は単純ではないことがわかっていただけると思います。

坐骨神経痛には継続的なメンテナンスが必要

坐骨神経痛によるつらい痛みをとにかく一刻も早く取り除き、しびれやつらさを取り除いて日常生活を快適に過ごしたいというときには、大阪市住之江区のカラダのミカタにの施術が効果的です。

放置しても痛みやしびれは一時的に収まりますが、根本的な原因になっている身体がゆがみを放置してしまうと、すぐに症状が復活し再発しやすくなります。

大阪市住之江区のカラダのミカタにでは、負担がかかっている骨盤や腰椎のゆがみのみを整えていくだけではなく、身体のバランスに関連している関節のゆがみまで整えていきます。

そうすることでゆがんだことで張りや痛みが出ている周囲の筋肉を一気に緩ませて、張りや痛みを緩和するだけでなく周辺のゆがみまで整えるので、同じ日常生活を送ったとしても良い状態が維持しやすいといった大きな特徴があります。

坐骨神経に効果的なセルフケアもお伝えいたします

自宅でできるセルフケアとしては筋肉のストレッチをおすすめします。

・梨状筋のストレッチ
・ハムストリングのストレッチ
・内転筋のストレッチ
・腰方形筋のストレッチ
・仙腸関節のストレッチ ※特に重要

梨状筋のストレッチは大切です。

坐骨神経痛の原因のなかでも、運動と密接な関係にあるのが『梨状筋症候群』です。

梨状筋はお尻にある筋肉の一つで、運動などによって炎症などの障害を起こすと、坐骨神経を刺激し、痛みが生じる可能性があります。

また、長時間のデスクワークのように同じ姿勢を取り続けた場合にも、梨状筋が圧迫され症状を起こすこともあります。

椎間板などに異常がない場合には疑ってみましょう。

正しい姿勢が必要な理由

人間のお身体は土台である骨盤の上に背骨がブロックの様に乗っていて、脚は骨盤の下にぶら下がっています。

骨盤や背骨がゆがんでいると『筋肉』や『関節』に負担がかかり、血流の循環が悪化するため何らかの症状が出ます。

骨盤や背骨のゆがみのほとんどは、『日常生活の悪い姿勢』が原因です。

多くの方が日頃から当たり前の様にとっている姿勢なので、気にせず見過ごすことが多いのです。

足を組む姿勢や片足重心の姿勢といった悪い姿勢を毎日繰り返すことで、自分では気づかないうちにお身体がゆがみ、痛みの原因が出来上がってしまうのです。

その歪みを改善し、坐骨神経痛の根本的な治療の為にも、定期的なメンテナンス治療も重要となってきます。

もし今回、少しでも症状に当てはまるものがありましたら大阪市住之江区のカラダのミカタにいつでもご連絡してきてください。

スタッフ一同おまちしております！