2018年5月

保護中: 骨盤矯正1回目後!「お尻の筋肉引き締めエクササイズ」






保護中: 骨盤矯正6回目後!「歩き方」






保護中: 骨盤矯正5回目後!「立ち方」






保護中: 骨盤矯正3回目後!「立位ドローイン」



肩凝りは無くせる!〈僧帽筋ストレッチ編〉



難しくない!姿勢を正す方法〈猫背改善ストレッチ〉



デスクワークで疲れないカラダになる!〈腕ストレッチ編〉



改善法!腕の重だるさ悩まれてる人必見!



腕が重だるい。。。その原因は?



ファン待望のストレッチ動画!公開〈肩こり編〉



知らなかった!!ストレッチで便秘が改善!?



忙しい人必見!!ながらストレッチ!!



よく聞く肩甲骨!肩こりとの関係は??



皆様、ロコモ聞いたことありますか?



なにもしていないのに腰痛・・どうして?



なぜニキビはできるのか?



雨の日、頭痛にお困りではないですか?



理想の姿勢になる為に!



運動後のストレッチ全体で何分してますか?


